Ansvarlig Spilning
Introduktion
Sportsvæddemål skal være underholdning, ikke en måde at tjene penge på. Det er vigtigt at huske, at alle spil har et huskekant til operatøren, og du skal aldrig gamble med penge, du ikke kan være uden for. Sæt grænserne fra dag ét og behold kontrollen over dit spil.
Aldersverifikation
Du skal være mindst 18 år for at deltage i sportsvæddemål i Danmark. Det er lovpligtigt at bekræfte din alder ved registrering. Hvis du ikke er fyldt 18, må du ikke oprette en konto eller placere væddemål.
Advarselstegn på Problemspilning
Vær opmærksom på følgende tegn, som kan indikere problematisk spilning:
- Du jagter dine tab ved at spille mere for at få pengene tilbage
- Du gemmer dit spil eller løjer om størrelsen af dine indsatser
- Du bruger mere tid og penge på spil end planlagt
- Du føler dig rastløs eller irritabel, når du ikke kan spille
- Du bruger spil som en måde at undslippe problemer eller dårlige følelser
- Du låner penge for at kunne spille
- Dit spil påvirker dine relationer, arbejde eller økonomi negativt
- Du har forsøgt at skære ned eller stoppe, men kan ikke
Selvhjælpsværktøjer
De fleste licenserede sportsvæddemålsoperatorer tilbyder værktøjer til at hjælpe dig med at spille ansvarligt:
- Indskudsgrænser: Sæt en maksimumgrænse for, hvor meget du kan indsætte pr. dag, uge eller måned
- Tabsgrænser: Bestem det maksimale beløb, du accepterer at tabe
- Virkeligheds-checks: Aktiver påmindelser, der viser dig, hvor længe du har spillet
- Selveksklusion: Bloker din konto midlertidigt eller permanent, hvis du har brug for en pause
- Tidsgrænser: Sæt en maksimal varighed for dine spilsessioner
Støtteorganisationer og Hjælpemuligheder
Hvis du eller en du kender kæmper med problematisk spilning, er der hjælp tilgængelig:
Danmark
- Landsforeningen Stop Gambling Danmark – Telefonisk rådgivning: 7221 4560 | stopgambling.dk
- Spillerambulatoriet – Psykologisk behandling og rådgivning: spillerambulatoriet.dk
- Alkoho- og Misbrugscenter (AMS) – Gratis, fortrolig hjælp på tværs af Danmark
Internationale Ressourcer
- GamCare (UK): www.gamcare.org.uk
- GamStop (UK): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): www.bzga.de
Handlingsopfordring
Hvis du oplever tegn på problemspilning, beder vi dig om at søge hjælp nu. Der er ingen skam i at nå ud – tusindvis af mennesker får hjælp hvert år og får deres liv tilbage på sporet. Kontakt en af organisationerne ovenfor i dag.
Husk: Spil skal være sjovt og underholdende. Hvis det ikke længere er det, er det tid til at søge hjælp.